一種立位體前屈訓練裝置制造方法
【專利摘要】本實用新型涉及一種立位體前屈訓練裝置，其特征在于：包括底板（1），在底板的一面連接一組支腳（2）、另一面的一個側面連接靠板（3），在底板的另一個側面豎直設置一個套筒（8），靠板與套筒所在的底板的側面相互對稱；在套筒內滑動連接一個推桿（5），在推桿的上端設有擋塊（5a），在推桿上還套接彈簧（6），彈簧設置在擋塊與套筒之間。本實用新型的優點：本裝置結構簡單，制造方便，成本低，本裝置可同時在立位體前屈與坐位體前屈中使用，適合鍛煉和測試，且測試數據準確。
【專利說明】一種立位體前屈訓練裝置
【技術領域】
[0001]本實用新型涉及一種體育裝置，特別涉及一種立位體前屈訓練裝置。
【背景技術】
[0002]立位體前屈是評價身體素質發展狀況的測驗的項目之一，屬于擴大關節運動幅度的能力，主要反映韌帶、肌腱、肌肉的伸展性的柔韌素質。它主要用于測定髖關節及膝關節后側韌帶、肌腱、肌肉的伸展性。測試時，受試者立于測量臺面上，兩腿并立，足尖約分5cm，足尖與固定直尺的測量臺臺緣齊平，然后上體慢慢前屈，同時雙手臂充分伸直并攏沿直尺盡力下伸，當雙中指平行且停止不動時即可讀出成績來。
[0003]坐位體前屈是體質健康測試項目，它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。它用于反映人體柔韌性的測試項目。柔韌性是指人體完成動作時，關節、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力。柔韌素質的好壞，取決于關節的解剖結構和關節周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉及皮膚的伸展性。通過體育鍛煉能提高關節的靈活性，改善關節周圍軟組織的功能以及肌肉、韌帶、肌腱的伸展性，而當人們缺乏體育鍛煉，體質下降時，很多都是從柔韌素質的下降開始的。
[0004]一個人的柔韌性程度越好，表示其關節的活動幅度越大，關節靈活性越強。柔韌素質與健康的關系極為密切，柔韌性的提高，對增強身體的協調能力，更好地發揮力量、速度等素質，提聞技能和技術，防止運動創傷等都有積極的作用。
[0005]現階段在進行立位體前屈與坐位體前屈測驗時沒有一個很好的測量裝置，這給測試帶來了很大的不便，經過廣泛檢索，尚未發現較為理想的技術方案。
實用新型內容
[0006]本實用新型的目的是為了解決現階段在立位體前屈與坐位體前屈測驗時，沒有一個良好的測量裝置的缺點，而提出的一種立位體前屈訓練裝置。
[0007]為了實現上述目的，本實用新型采用了如下技術方案:
[0008]一種立位體前屈訓練裝置，其特征在于:
[0009]a、包括底板，在底板的一面連接一組支腳、另一面的一側連接靠板，在底板的另一側豎直連接一個套筒，靠板與套筒所在的底板的側面相互對稱；
[0010]b、在套筒內滑動連接一個推桿，在推桿的上端設有擋塊，在推桿上還套接彈簧，彈簧設置在擋塊與套筒之間。
[0011]在上述技術方案的基礎上，可以有以下進一步的技術方案:
[0012]在底板連接支腳的一面的四周均設有立板，每個立板都與相應的支腳的一側鉸接，立板同與其相鉸接的支腳對應配合。
[0013]在每個所述的立板上都鉸接一個固定板，每個固定板還分別與相應的支腳對應連接。[0014]在靠板的上側面活動連接一個加長板。
[0015]所述的推桿上連接一個標尺，標尺與套筒對應配合。
[0016]所述的固定板用于固定支腳，底板與靠板之間和靠板與加長板之間均通過鉸鏈連接，當靠板豎起時，在底板與靠板之間設有相應的通孔，在通孔內通過插銷固定，當加長板豎起時，在靠板與加長板之間也設有相應的通孔，在通孔內也通過插銷固定。
[0017]本實用新型的優點在于:本裝置結構簡單，制造方便，成本低，本裝置可同時在立位體前屈與坐位體前屈中使用，適合鍛煉和測試，且測試數據準確。
【專利附圖】
【附圖說明】
[0018]圖1是本實用新型的基本結構示意圖；
[0019]圖2是圖1的另一狀態示意圖；
[0020]圖3是圖1的折疊示意圖。
【具體實施方式】
[0021]如圖1、圖2和圖3所示，本實用新型提供的一種立位體前屈訓練裝置，其特征在于:
[0022]a、包括方形的底板1，在底板I 一面的四周邊緣均焊接一個立板la，四個立板首位相接成環形分布，在底板I的四個拐角分別設有一個支腳2，每個支腳2都與相應的立板Ia的一側相鉸接，立板Ia同與其相鉸接的支腳2對應配合，在每個所述的立板Ia的外側都鉸接一個固定板7，每個固定板7還分別與相應的支腳2對應連接。
[0023]b、在底板I的另一面通過鉸鏈10連接靠板3，在靠板3的上側面通過鉸鏈10連接加長板4，在在底板I與靠板3之間設有對應的通孔，在通孔內通過插銷11固定，在靠板3與加長板4之間也設有對應的通孔，在通孔內也通過插銷11固定。
[0024]C、在底板I的另一個側面豎直焊接一個套筒8，靠板3與套筒8所在的底板I的側面相互對稱，在套筒8內插接一個推桿5,所述的推桿5的上端設有擋塊5a,在推桿5上還設有平臺5b，在平臺5b上通過螺釘連接一個標尺9，標尺9與套筒8對應配合，在推桿5上還套接一個彈簧6，彈簧6設置在擋塊5a與套筒8之間。
[0025]工作原理
[0026]在做立位體前屈時，根據需要可將加長板4立起或放下，將四個支腳2放下后通過插銷固定，再利用固定板7緊固，需要測試的人員站在底板I上，小腿緊貼靠板3，彎腰雙手按下推桿5，通過推桿上的標尺9讀出測量數據。
[0027]在坐位體前屈時，分別打開靠板3和加長板4，將靠板和加長板水平放在地面上，需要測試的人員坐在靠板和加長板上，雙腳緊貼底板1，彎腰雙手按下推桿5，通過推桿上的標尺9讀出測量數據。
[0028]當不用時，可拔出各部分的插銷11，將支腳2轉到底座I的下面，再把靠板3和加長板4翻轉放到底板上，這樣可縮小存放空間。
【權利要求】
1.一種立位體前屈訓練裝置，其特征在于: 包括底板(1)，在底板(I)的一面連接一組支腳(2)、另一面的一側連接靠板(3)，在底板(I)的另一側豎直連接一個套筒(8)，靠板(3)與套筒(8)所在的底板(I)的側面相互對稱； 在套筒(8)內滑動連接一個推桿(5)，在推桿(5)的上端設有擋塊(5a)，在推桿(5)上還套接彈簧(6 )，彈簧(6 )設置在擋塊(5a)與套筒(8 )之間。
2.根據權利要求1所述的一種立位體前屈訓練裝置，其特征在于:在底板(I)連接支腳(2)的一面的四周都設有立板(la)，每個立板(Ia)都與相應的支腳(2)的一側鉸接，立板(Ia)同與其相鉸接的支腳(2)對應配合。
3.根據權利要求2所述的一種立位體前屈訓練裝置，其特征在于:在每個所述的立板(Ia)上都鉸接一個固定板(7 )，每個固定板(7 )還分別與相應的支腳(2 )對應連接。
4.根據權利要求1所述的一種立位體前屈訓練裝置，其特征在于:在靠板(3)的上側面活動連接一個加長板(4)。
5.根據權利要求1所述的一種立位體前屈訓練裝置，其特征在于:所述的推桿(5)上連接一個標尺(9)，標尺(9)與套筒(8)對應配合。
【文檔編號】A61B5/11GK203619560SQ201320796814
【公開日】2014年6月4日 申請日期:2013年12月6日 優先權日:2013年12月6日
【發明者】侯懷林, 錢芳, 唐兆強, 張志祥 申請人:唐兆強