折疊式懸體腹肌訓練板的制作方法
【專利摘要】本發明公開了一種折疊式懸體腹肌訓練板，包括有矩形的腹肌訓練上靠板，腹肌訓練上靠板底部轉動連接有腹肌訓練下靠板，腹肌訓練上靠板內設置兩道豎向的滑槽，及兩道橫向的滑槽，滑槽中分別滑動安裝有伸縮桿，每個伸縮桿的桿端分別連接有圓桿固定夾。本發明結構簡單、方便攜帶，作為輔助健身運動器材可幫助使用者在進行懸垂舉腿運動時保持身體的穩定，降低進行該動作的難度，提高該動作的鍛煉效果。
【專利說明】折疊式懸體腹肌訓練板
【技術領域】
[0001]本發明涉及健身器材領域，具體為一種折疊式懸體腹肌訓練板。
【背景技術】
[0002]隨著人們的生活水平不斷提高，人們的物質生活日漸豐富，廣大群眾的文體生活需求越發重要，越來越多的健身器材進入了人們的日常生活。在各項鍛煉科目中，腹部肌肉的鍛煉是非常重要的一個鍛煉內容，但是目前腹部肌肉的鍛煉器材大多數是金屬器械，機構復雜、體積龐大，多適用于專業的健身房所使用，價格昂貴、較難普及。現階段，隨著國家對于社區文體活動的日益重視，多數的居民社區中都建立了戶外體育活動中心。社區的戶外體育活動中心已然成為了多數居民體育鍛煉的主要選擇。
[0003]但是就目前調查情況顯示，社區戶外體育活動中心的仰臥起坐鍛煉器，由于其結構類似板凳，因此首先很容易被其他休息的人所占據，其次很容易被弄臟弄污，變得不適合鍛煉使用。另一方面，根據部分運動期刊的研究顯示，相對于傳統的仰臥起坐，在單杠上進行懸垂舉腿運動可以對腹肌有最大限度的刺激。在社區的戶外體育活動中心中單杠是一種最為常見運動器材，并且單杠較難被人污損，是一種很好的運動器材。但是，在單杠上進行懸垂舉腿運動會造成運動者重心的轉移，容易使人的身體來回晃動，并且由于慣性作用，幅度會越來越大。在整個動作過程中，要保持上身的穩定不動難度較大。
【發明內容】
[0004]本發明的目的是提供一種折疊式懸體腹肌訓練板，作為在單杠上進行懸垂舉腿運動的輔助健身運動器材。
[0005]為了達到上述目的，本發明所采用的技術方案為:
折疊式懸體腹肌訓練板，其特征在于:包括有矩形的腹肌訓練上靠板，所述腹肌訓練上靠板底部通過多組轉動銷轉動連接有腹肌訓練下靠板，腹肌訓練上靠板頂部板邊左、右側分別向腹肌訓練上靠板內設置有豎向的滑槽，腹肌訓練上靠板左、右側板邊中間位置分別向腹肌訓練上靠板內設置有橫向的滑槽，滑槽中分別滑動安裝有伸縮桿，且伸縮桿桿端分別從滑槽伸出，每個伸縮桿的桿端分別連接有圓桿固定夾。
[0006]所述的折疊式懸體腹肌訓練板，其特征在于:所述圓桿固定夾由U形件和連接在U形件前端的環體構成，，所述U形件后端固定連接在伸縮桿桿端，U形件兩側壁中螺入有固定螺釘，所述環體前端打斷形成斷口。
[0007]本發明結構簡單，通過伸縮桿及圓桿固定夾分別與戶外單杠的橫梁和左右支架相互連接，從而固定在戶外單杠上。當使用者在戶外單杠上進行懸垂舉腿運動時，可以雙手拉住單杠橫梁，背部緊靠本發明的腹肌訓練靠板，使其對身體起到支撐作用，從而在完成動作的過程中身體不會晃動。腹肌訓練上、下靠板之間利用轉動銷連接。當安裝在戶外單杠時，其轉動方向正對使用者，利用使用者背部緊靠本發明的腹肌訓練上、下靠板，使其不會轉動。當完成運動后，可以將其從戶外單杠上卸下，將伸縮桿收回腹肌訓練上靠板的滑槽內，并利用腹肌訓練靠板的折疊結構，使腹肌訓練上、下靠板折疊起來，從而便于攜帶。
[0008]本發明結構簡單、方便攜帶，作為輔助健身運動器材可幫助使用者在進行懸垂舉腿運動時保持身體的穩定，降低進行該動作的難度，提高該動作的鍛煉效果。并且，利用腹肌訓練靠板的折疊結構，使得訓練者在攜帶該發明專利裝置時，體積更為小巧、便于隨身攜帶。
【專利附圖】
【附圖說明】
[0009]圖1為本發明打開時的結構示意圖。
[0010]圖2為本發明安裝在戶外單杠時的結構示意圖。
[0011]圖3為本發明使用時的效果示意圖。
[0012]圖4為本發明收攏時的結構示意圖。
【具體實施方式】
[0013]如圖1-圖4所示。折疊式懸體腹肌訓練板，包括有矩形的腹肌訓練上靠板3，腹肌訓練上靠板3底部通過多組轉動銷2轉動連接有腹肌訓練下靠板1，腹肌訓練上靠板3頂部板邊左、右側分別向腹肌訓練上靠板1內設置有豎向的滑槽，腹肌訓練上靠板3左、右側板邊中間位置分別向腹肌訓練上靠板3內設置有橫向的滑槽，滑槽中分別滑動安裝有伸縮桿4，且伸縮桿4桿端分別從滑槽伸出，每個伸縮桿4的桿端分別連接有圓桿固定夾5。
[0014]圓桿固定夾5由U形件和連接在U形件前端的環體構成，，U形件后端固定連接在伸縮桿桿端，U形件兩側壁中螺入有固定螺釘6，環體前端打斷形成斷口。
[0015]本發明在設計思路上采用較為簡單的結構，設計了一個可以安裝在戶外單杠上，并便于拆卸、攜帶的懸體腹肌訓練板，讓使用者在進行懸垂舉腿運動時降低難度。如圖1所示，本發明包括了一塊腹肌訓練下靠板1、轉動銷2、一塊腹肌訓練上靠板3、四根伸縮桿4、四套圓桿固定夾5和固定螺釘6等部件組成。
[0016]如圖1所示，本發明在腹肌訓練上靠板3的結構上設計了 4條滑槽，將四根伸縮桿4安裝在這些滑槽內。四根伸縮桿4的結構為簡單的可伸縮金屬桿結構(該結構已非常成熟，本發明中不再詳述)。在每一根伸縮桿4的頂端安裝有圓桿固定夾5，依靠固定螺釘6對其進行放松或加固。腹肌訓練下靠板1和腹肌訓練上靠板3之間依靠轉動銷2相互連接，在結構上可以相互折疊。如圖2所示，使用時本發明的四根伸縮桿4從腹肌訓練上靠板3的滑槽內拉出，并依靠圓桿固定夾5和固定螺釘6分別固定在戶外單杠的橫梁和左右支架上，依靠水平和垂直方向上的連接將腹肌訓練靠板組件固定住。如圖3所示，使用時鍛煉者雙手拉住單杠橫梁，背部緊靠本發明的腹肌訓練靠板組件進行懸垂舉腿運動，從而刺激腹部的肌肉。腹肌訓練靠板的轉動方向正對使用者，利用使用者背部緊靠本發明的腹肌訓練下靠板1和腹肌訓練上靠板3，使其不會轉動。
[0017]如圖4所示，當不使用本發明時，可以將其從戶外單杠上卸下，將四根伸縮桿4收攏，并收回腹肌訓練上靠板3的滑槽內。將腹肌訓練下靠板1和腹肌訓練上靠板3相互折疊，進一步減小裝置的體積、便于攜帶。
[0018]在本發明中腹肌訓練靠板組件上與人背部緊貼的一面可設計成帶有曲面的結構。使腹肌訓練靠板組件與使用者的背部可以更好地貼合，使用時更為舒適。[0019]在本發明中腹肌訓練靠板組件的材料可使用硬質塑料或是金屬材料，從而保證靠板的強度。在腹肌訓練靠板組件上與人背部緊貼的一面可設計帶有海綿或是彈性皮套，從而提高其使用時的舒適性。
[0020]綜上所述，本發明依靠較為簡單的結構，一定程度上降低了懸垂舉腿運動的難度，使一般的訓練者都可以在單杠上實現該動作。并保證了在整個動作的過程中，訓練者的上身較易保持穩定，提高了訓練的規范性，從而使該運動科目對于腹肌的刺激得到了保證，有利于腹部肌肉的鍛煉。并且，利用折疊結構進一步減小了裝置攜帶時候的體積，提高了訓練者的使用方便程度。
[0021]本發明結構簡單、成本較低、便于攜帶。該產品可以讓每一個使用社區戶外體育活動中心中單杠進行懸垂舉腿運動時，都可達到較為專業的訓練水平，并且方便拆卸和攜帶，隨身攜帶體積較小，不會給他人的鍛煉帶來麻煩。最重要的是其成本低廉、便于普及，有利于我國居民的體育文化事業的發展，進一步提高了居民的生活水平，具有較大的市場空間。
【權利要求】
1.折疊式懸體腹肌訓練板，其特征在于:包括有矩形的腹肌訓練上靠板，所述腹肌訓練上靠板底部通過多組轉動銷轉動連接有腹肌訓練下靠板，腹肌訓練上靠板頂部板邊左、右側分別向腹肌訓練上靠板內設置有豎向的滑槽，腹肌訓練上靠板左、右側板邊中間位置分別向腹肌訓練上靠板內設置有橫向的滑槽，滑槽中分別滑動安裝有伸縮桿，且伸縮桿桿端分別從滑槽伸出，每個伸縮桿的桿端分別連接有圓桿固定夾。
2.根據權利要求1所述的折疊式懸體腹肌訓練板，其特征在于:所述圓桿固定夾由U形件和連接在U形件前端的環體構成，，所述U形件后端固定連接在伸縮桿桿端，U形件兩側壁中螺入有固定螺釘，所述環體前端打斷形成斷口。
【文檔編號】A63B23/02GK103657000SQ201310548806
【公開日】2014年3月26日 申請日期:2013年11月7日 優先權日:2013年11月7日
【發明者】杜浩明 申請人:安徽省智匯電氣技術有限公司