本發明涉及健身器械領域，尤其涉及一種坐躺式腹肌鍛煉器。
背景技術：
隨著物質生活的不斷豐富，人們對體育鍛煉的重要性的認識也越來越清楚，喜歡運動和健身的人越來越多，越來越多的運動和健身器材也進入了人們的生活場所，包括專業運動房和各居民新村和居住小區。
練腹肌不僅能去掉肚腩，有六塊明顯的腹肌也是健美的標志之一。目前，練腹肌的主要方法為仰臥起坐，訓練器械主要為一塊斜狀躺板，它結構簡單、成本較低、使用方便，但功能不多。此外，還出現了一些帶有回彈裝置的仰臥起坐輔助訓練器械。該類器械的主要功能是在完成仰臥起坐的向上動作時能給使用者提供一定的助力，使完成向上動作變得能輕松一點。但是，由于腹部肌肉作為身體的主要核心肌肉群之一，其耐受疲勞的能力較強，如降低訓練強度將很難起到鍛煉腹肌的效果。有關運動實驗表明：對腹部肌肉最有效的鍛煉方式是在鍛煉該部分肌肉的時候能使人的注意力集中于受力的腹部肌肉上并使腹肌快速充血，這時若能增加負重、提高訓練難度能起到更好的訓練效果。就目前的腹肌訓練器械而言，在增加負重、提高訓練難度方面少有特征結構，效果非常有限，為此，在專業健身房鍛煉時，訓練者往往會用手拿住一定重量的負重塊來輔助完成仰臥起坐的訓練動作，籍此來增加一定的阻力，加強對腹部肌肉的鍛煉，提高腹肌的訓練效果。但是，這種方法存在一定的不足，大部分的部件均有死固定的，不用于身高不同的人群來使用。
以身體平躺或以雙手撐住地面、然后并攏雙腿將雙腿以反復上舉和下放的方式，能夠有效鍛煉腹部肌肉群，但在不借助輔助器械的前提下，做上述動作很容易變形，從而影響鍛煉效果，而目前市場上很少有專門以上述方式鍛煉腹肌的鍛煉器械。
技術實現要素：
本發明的目的是提供一種坐躺式腹肌鍛煉器，以解決現有技術中存在的上述問題。
為達上述目的，本發明的具體技術方案為：
一種坐躺式腹肌鍛煉器，包括一可調節靠背角度的鍛煉椅，所述的鍛煉椅上設有扶手，所述的鍛煉椅底部通過一支撐柱和地面連接，其特征在于，所述的鍛煉椅前部通過一和鍛煉椅連接的轉動銷連接有一腹肌鍛煉裝置，鍛煉椅的坐墊兩側設有拉力繩，鍛煉椅的靠背兩側設有拉力繩安裝孔。
所述的腹肌鍛煉裝置包括一和轉動銷連接、且其上部帶有腿部固定板的擺桿以及一弧形連接座，所述的弧形連接座上設有一弧形滑軌，所述的擺桿頭部通過一滑輪和弧形滑軌連接并可沿弧形滑軌滑動，且所述的弧形滑軌的上部和下部各設有一擋塊。
所述的弧形連接座和地面通過連接裝置固接。
所述的拉力繩與鍛煉椅的連接為可拆卸連接。
本發明的有益效果是：鍛煉者可坐在鍛煉椅上，或者通過調節靠背角度躺在鍛煉椅上，雙手扶住扶手，將小腿伸進腿部固定板內，然后以腰部為軸心將進行雙腿的上舉和下放運動，此時擺桿以轉動銷為軸心，配合腿部的節奏，通過其頭部滑輪在弧形滑軌上亦做上舉和下放的動作；由于滑輪被限定在弧形滑軌上，則腿部亦只能在弧形滑軌范圍內做上舉及下放動作，這樣動作就顯得比較規范；擋塊的設置可防止滑輪滑出弧形滑軌范圍內；弧形連接座通過連接裝置和地面固接后，使得該運動進行時更穩定。鍛煉者還可以使用拉力繩進行手臂肌肉或背部肌肉的鍛煉，實現多元化的鍛煉效果。
附圖說明
圖1所示的是本發明的外觀結構示意圖。
在圖中，1、鍛煉椅；2、扶手；3、支撐柱；4、轉動銷；5、腿部固定板；6、擺桿；7、弧形連接座；8、弧形滑軌；9、滑輪；10、擋塊；11、螺栓；12、拉力繩；13、拉力繩安裝孔。
具體實施方式
下面結合附圖和具體實施方式對本發明做進一步說明。
由圖1可知，該坐躺式腹肌鍛煉器包括一可調節靠背角度的鍛煉椅1，在鍛煉椅1上設有扶手2，該鍛煉椅1底部通過一支撐柱3和地面連接，并且在鍛煉椅1前部通過一和鍛煉椅連接的轉動銷4連接有一腹肌鍛煉裝置。優選的腹肌鍛煉裝置包括一和轉動銷4連接、且其上部帶有腿部固定板5的擺桿6以及一弧形連接座7，該弧形連接座7和地面通過螺栓11固接，在弧形連接座7上設有一弧形滑軌8，擺桿6頭部通過一滑輪9和弧形滑軌8連接并可沿弧形滑軌8滑動，且在弧形滑軌8的上部和下部各設有一擋塊10。
本發明使用方式如下：鍛煉者可坐在鍛煉椅1上，或者通過調節靠背角度躺在鍛煉椅1上，雙手扶住扶手2，將小腿伸進腿部固定板5內，然后以腰部為軸心將進行雙腿的上舉和下放運動，此時擺桿6以轉動銷4為軸心，配合腿部的節奏，通過其頭部的滑輪9在弧形滑軌8上亦做上舉和下放的動作；由于滑輪9被限定在弧形滑軌8上，則腿部亦只能在弧形滑軌8的范圍內做上舉及下放動作，這樣動作就顯得比較規范；擋塊10的設置可防止滑輪9滑出弧形滑軌8的范圍內；弧形連接座7通過螺栓11和地面固接后，使得該運動進行時更穩定。圖1中箭頭所指方向為腿部及擺桿6運動的方向。
鍛煉者還可以使用設置在鍛煉椅1的坐墊兩側的拉力繩12進行手臂肌肉的鍛煉。如需同時進行手機肌肉和背部肌肉的鍛煉，鍛煉者可將拉力繩12拆下，安裝至鍛煉椅1的靠背兩側的拉力繩安裝孔13內，即可實現多元化的鍛煉目的，塑造勻稱的身材。