本發明涉及一種五谷養生粉，還涉及一種五谷養生粉的制作方法。
背景技術：
現代人們生活節奏快，生活壓力大，導致身體健康負荷大，人們越來越注重養生健康，食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法，如何提供一種便于人們食用的養生食品成為當下急需解決的問題。
技術實現要素：
本發明提供一種五谷養生粉，具有較好地保健作用，沖服飲用方便快捷，有利于服用者身體健康，能夠補充人體所需的營養物質，預防人體衰老。
為解決上述技術問題，本發明的技術方案是：一種五谷養生粉,按照質量份數包括以下原材料，10～15份的韭菜籽、5～10份的紅小豆、5～8份的黑豆、5～8份的黑芝麻、10～15份的秋葵、3～5份的枸杞和5～8份的黃芪。
作為優選的技術方案，按照質量份數包括以下原材料，12份的韭菜籽、6份的紅小豆、7份的黑豆、7份的黑芝麻、12份的秋葵、4份的枸杞和6份的黃芪。
作為優選的技術方案，按照質量份數包括以下原材料，13份的韭菜籽、8份的紅小豆、6份的黑豆、6份的黑芝麻、14份的秋葵、3份的枸杞和5份的黃芪。
本發明還提供一種上述五谷養生粉的制作方法。
為解決上述技術問題，本發明的技術方案是：一種五谷養生粉的制作方法，包括以下步驟，
步驟一，按照質量份數將10～15份的韭菜籽、5～10份的紅小豆、5～8份的黑豆、5～8份的黑芝麻、10～15份的秋葵、3～5份的枸杞和5～8份的黃芪分別進行焙烤；
步驟二，將焙烤后的韭菜籽、紅小豆、黑豆、黑芝麻、秋葵、枸杞和黃芪進行混合攪拌均勻；
步驟三，將攪拌均勻的物料輸送至破壁機進行粉碎制得五谷養生粉。
作為優選的技術方案，所述步驟一中，焙烤的溫度為150～230攝氏度
作為優選的技術方案，所述步驟三中，破壁機的轉速為700～1200轉/分鐘，破壁粉碎的時間為20～40分鐘。
作為優選的技術方案，五谷養生粉的直徑小于100μm。
由于采用了上述技術方案，韭菜籽里含有豐厚的鋅、鉻、錳、鍺、銅、硒、鉀、鎂等元素及維生素，為人體必需的養分素，有利于改善心血管疾病、糖尿病，影響荷爾蒙排泄，可以加強推陳出新與免疫系統的功用妨礙，協助人體預防病痛本源。紅小豆能夠利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、補血、促進血液循環、益氣、通乳。可以用于治療癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，干渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通。黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，有排膿拔毒、消腫止痛等功效，并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素e和維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命a和b群、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效。還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預防糖尿病、保護胃黏膜。枸杞具有補腎養肝、潤肺明目等功效。黃芪具有補氣固表、利尿托毒、排膿、斂瘡生肌的功效。本發明具有較好地保健作用，沖服飲用方便快捷，有利于服用者身體健康，能夠補充人體所需的營養物質，預防人體衰老。
附圖說明
以下附圖僅旨在于對本發明做示意性說明和解釋，并不限定本發明的范圍。其中：
圖1是本發明實施例的生產流程圖。
具體實施方式
下面結合附圖和實施例，進一步闡述本發明。在下面的詳細描述中，只通過說明的方式描述了本發明的某些示范性實施例。毋庸置疑，本領域的普通技術人員可以認識到，在不偏離本發明的精神和范圍的情況下，可以用各種不同的方式對所描述的實施例進行修正。因此，附圖和描述在本質上是說明性的，而不是用于限制權利要求的保護范圍。
此外，下面所描述的本發明各個實施方式中所涉及的技術特征只要彼此之間未構成沖突就可以相互組合。
如圖1所示，一種五谷養生粉,按照質量份數包括以下原材料，10～15份的韭菜籽、5～10份的紅小豆、5～8份的黑豆、5～8份的黑芝麻、10～15份的秋葵、3～5份的枸杞和5～8份的黃芪。
按照質量份數包括以下原材料，12份的韭菜籽、6份的紅小豆、7份的黑豆、7份的黑芝麻、12份的秋葵、4份的枸杞和6份的黃芪。
按照質量份數包括以下原材料，13份的韭菜籽、8份的紅小豆、6份的黑豆、6份的黑芝麻、14份的秋葵、3份的枸杞和5份的黃芪。
一種五谷養生粉的制作方法，包括以下步驟，
步驟一，按照質量份數將10～15份的韭菜籽、5～10份的紅小豆、5～8份的黑豆、5～8份的黑芝麻、10～15份的秋葵、3～5份的枸杞和5～8份的黃芪分別進行焙烤；
步驟二，將焙烤后的韭菜籽、紅小豆、黑豆、黑芝麻、秋葵、枸杞和黃芪進行混合攪拌均勻；
步驟三，將攪拌均勻的物料輸送至破壁機進行粉碎制得五谷養生粉。
所述步驟一中，焙烤的溫度為150～230攝氏度
所述步驟三中，破壁機的轉速為700～1200轉/分鐘，破壁粉碎的時間為20～40分鐘。
五谷養生粉的直徑小于100μm,便于沖泡。
韭菜籽里含有豐厚的鋅、鉻、錳、鍺、銅、硒、鉀、鎂等元素及維生素，為人體必需的養分素，有利于改善心血管疾病、糖尿病，影響荷爾蒙排泄，可以加強推陳出新與免疫系統的功用妨礙，協助人體預防病痛本源。紅小豆能夠利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、補血、促進血液循環、益氣、通乳。可以用于治療癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，干渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通。黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，有排膿拔毒、消腫止痛等功效，并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素e和維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命a和b群、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效。還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預防糖尿病、保護胃黏膜。枸杞具有補腎養肝、潤肺明目等功效。黃芪具有補氣固表、利尿托毒、排膿、斂瘡生肌的功效。本發明具有較好地保健作用，沖服飲用方便快捷，有利于服用者身體健康，能夠補充人體所需的營養物質，預防人體衰老。
以上顯示和描述了本發明的基本原理、主要特征及本發明的優點。本行業的技術人員應該了解，本發明不受上述實施例的限制，上述實施例和說明書中描述的只是說明本發明的原理，在不脫離本發明精神和范圍的前提下，本發明還會有各種變化和改進，這些變化和改進都落入要求保護的本發明范圍內。本發明要求保護范圍由所附的權利要求書及其等效物界定。