圓環內含彈性連接質量塊的手持訓練器的制造方法
【專利摘要】圓環內含彈性連接質量塊的手持訓練器，其功能在于此訓練器可以雙手分別持有或單手持有進行二維平面晃動訓練或三維空間晃動訓練，進行神經肌肉協調鍛煉。其結構由圓環、把手、彈簧、質量塊幾個部分組成。圓環由金屬或非金屬制成，呈圓環狀，其內有四個與彈簧相連接的結構。圓環與把手剛性連接。把手由金屬或非金屬材料塑料或橡膠加工而成，如由金屬材料加工而成，則把手表面包非金屬材料塑料或橡膠，改善手握觸感。彈簧一端連接在圓環的內側，另一端連接在可晃動質量塊上。可晃動質量塊與四個彈簧相連接，再通過彈簧連接到圓環。使用該訓練器時，手握把手做不同方向的晃動，神經肌肉協調運動才能使彈性連接的質量塊周期性的晃動。
【專利說明】圓環內含彈性連接質量塊的手持訓練器
【技術領域】
[0001]本發明屬于體育運動器械領域，涉及一種圓環內含彈性連接質量塊的手持訓練器，其功能在于此器械可以雙手分別持有或單手持有進行二維平面晃動或三維晃動，訓練上肢力量，并且進行全身神經肌肉協調的鍛煉。
【背景技術】
[0002]進入現代社會，大眾人群的身體健康問題得到極大重視，形形色色的健身運動以及健身器材紛紛出現，鍛煉器械的種類得到極大豐富，人們也更加重視器械使用的便利性和趣味性。小型的手持鍛煉器械如啞鈴等，因為易于攜帶，使用者進行鍛煉時不受時間空間的限制，因而受到大眾人群的喜愛。例如啞鈴，使用者手握啞鈴可進行手臂屈、伸、外展內收或其它全身性的運動，以此訓練肌肉力量。但舉啞鈴運動有兩方面的不足，首先是主要針對于力量訓練，對神經肌肉的協調性訓練不夠，其次是啞鈴運動的趣味性不強。因此需要體積小，活動空間無要求，能訓練神經肌肉協調性，還要有一定趣味性的運動器材。
[0003]實用新型專利號201320235605.X《一種三維晃動啞鈴》中所述的手持訓練器是對傳統啞鈴的一種改進，其結構特征是啞鈴兩端均有一圓環，圓環中間以三條彈簧連接一質量塊，一手持此器械進行運動時，啞鈴兩端質量塊的三維方向上的位移會牽拉與其相連的彈簧而產生彈性力，此彈性力具有一定周期性，使得質量塊運動會產生一定的周期性，為了維持運動周期性，需要對上肢肌肉以及全身肌肉的力量與動作節奏進行協調，并且其質量塊可以進行三維的晃動，因此對運動中神經肌肉的協調性要求較高。實用新型專利號201020002842.8《搖擺啞鈴》中所述訓練器也是對傳統啞鈴的一種改進，其結構特征是包括有一個手握把、一個貫穿握把并且可以相對于握把作軸向往復運動的結構，以及兩個分別設于往復結構兩端的配重單元。其往復結構中設有兩個交互壓縮與伸展的彈性單元，這樣做快速往復式移動可利用兩端的配重單元達到啞鈴重量訓練目的，還可利用兩彈性單元間的交替壓縮所產生的震蕩效果來達到不同的健身目的。
[0004]上述具有三維晃動特征啞鈴的物理原理是啞鈴兩端質量塊的晃動可在一定的三維空間內的任一方向上進行，運動過程中彈簧周期性地儲存和釋放能量，在使用該啞鈴時，人體需要對多方向的彈性力進行協調與控制，這種協調與控制使人體的神經肌肉得到了訓練。上述啞鈴其兩端有圓環，器械不免體積偏大。為使這種具有晃動特性的啞鈴更易于推廣，需要進一步縮小器械體積。與《一種三維晃動啞鈴》相比，圓環內含彈性連接質量塊的手持訓練器具有相同的三維晃動功能，但其結構的改變使其體積明顯減小。手握于本器械兩側的把手使用時，當兩臂的肩關節和肘關節做屈伸運動時，質量塊可沿矢狀軸做移動，這與搖擺啞鈴有所不同，搖擺啞鈴中的相對移動是發生在與手握軸平行的方向上的，而我們的手握訓練器中質量塊的運動方向則與手握軸是接近垂直的關系。
【發明內容】
[0005]本發明的結構主要由圓環⑴、把手(2)、彈簧(3)、質量塊⑷幾個部分組成。[0006]圓環⑴:圓環⑴由金屬或非金屬制成，呈圓環狀，其內有四個與彈簧(3)相連接的結構。圓環(I)與把手(2)剛性連接。
[0007]把手(2):把手(2)可由金屬或非金屬材料塑料或橡膠加工而成，如由金屬材料加工而成，則把手(2)表面包非金屬材料塑料或橡膠，改善手握觸感。把手(2)內部為實心結構或空心結構，空心結構可減輕重量。
[0008]彈簧(3):彈簧(3) —端連接在圓環(2)的內側，另一端連接在可晃動質量塊(4)上。彈簧(3)可以是金屬加工成的彈簧，也可以是高分子彈性材料加工的彈簧。
[0009]質量塊(4):質量塊(4)的功能只要具有一定的質量就行，其形狀可以是球形，也可以是圓柱形等。可晃動質量塊(4)與四個彈簧(3)相連接，再通過彈簧(3)連接到圓環⑵。
[0010]圓板(5):圓板(5)由金屬或非金屬制成,呈圓形。
[0011]使用圓環內含彈性連接質量塊的手持訓練器時，手握把手(I)做不同方向的晃動，而質量塊(4)相對于圓環運動，手的運動方向和質量塊的運動方向在晃動過程中有一段時間是相反方向的，會產生一個力阻止手的晃動，為了使該訓練器晃動，人體要周期性地協調用力，全身各部位均有不同方向和程度的運動參與進來，因此使用本訓練器需要全身肌肉神經的協調來參與運動。
【專利附圖】
【附圖說明】
[0012]圖1圓環內含彈性連接質量塊的手持訓練器示意圖。
[0013]圖2只有單側把手(2)的圓環內含彈性連接質量塊的手持訓練器示意圖。
[0014]圖3圓環⑴上覆蓋有圓板(5)的內含彈性連接質量塊的手持訓練器示意圖。
【具體實施方式】
[0015]實施例1。
[0016]按圖1加工雙側均有把手的圓環內含彈性連接質量塊手持訓練器，其中把手(2)用金屬加工，把手表面有一層橡膠，把手長120毫米，圓環(I)的直徑250毫米，質量塊(4)為直徑60毫米的實心圓餅，器械體積較小，雙手握把手(2)三維晃動。
[0017]實施例2。
[0018]按圖2加工只有單側把手的圓環內彈性連接質量塊手持訓練器，與實施例1不同的是，圓環(I)外側只有一個把手，圓環(I)直徑170毫米，質量塊(4)為直徑40毫米的實心圓餅。
[0019]實施例3。
[0020]按圖3加工圓環上覆蓋有圓板(5)的內含彈性連接質量塊手持訓練器，與實施例2不同的是，圓環(I)兩面覆蓋有圓板(5)，將彈性連接的質量塊(4)限制在一個平面內運動。
[0021]上述實施例僅用以說明本發明。熟悉此項技術者在本發明精神之范圍內做出的各種變形、修飾與應用均應屬于本發明的范疇中。
【權利要求】
1.圓環內含彈性連接質量塊的手持訓練器，包括圓環、把手、彈簧和質量塊，其特征在于: 圓環:呈圓環狀，其內有四個與彈簧相連接的結構，圓環與把手剛性連接； 和把手:把手由金屬材料加工而成,把手表面包非金屬材料,改善手握觸感； 和彈簧:彈簧一端連接在圓環的內側，另一端連接在可晃動質量塊上； 和質量塊:質量塊的功能只要具有一定的質量就行，其形狀是球形或圓柱形，質量塊與四個彈簧相連接，再通過彈簧連接到圓環。
2.根據權利要求1所述的圓環內含彈性連接質量塊的手持訓練器，其特征在于把手為I個或2個。
3.根據權利要求1所述的圓環內含彈性連接質量塊的手持訓練器，其特征在于圓環的兩面覆蓋有圓板將彈性連接的質量塊限制在一個平面內運動。
【文檔編號】A63B21/06GK203790504SQ201420102959
【公開日】2014年8月27日 申請日期:2014年3月9日 優先權日:2014年3月9日
【發明者】石藝, 高遠霧, 閭堅強 申請人:上海體育學院