可調腹部鍛煉設備的制作方法

專利名稱：可調腹部鍛煉設備的制作方法
技術領域：
本公開內容總體涉及用于鍛煉的系統和方法。更具體地，本公開內容涉及用于鍛煉腹肌的系統和方法。
背景技術：
作為健康生活方式的一部分，醫生和其他健康及健身專業人員建議人們使鍛煉成為日常生活的一部分。全面的健身計劃可以包括心血管和力量兩者的鍛煉或者基于耐力的強化鍛煉，并且可以針對多個不同肌群。越來越多地，健身專業人員建議人們逐漸形成輪廓分明的增強的“軀干”，不僅因為緊實的肚腹的外觀被認為是稱心的，而且因為健康的軀干還促進了整體的健康和良好狀態。從歷史上說，用于加強軀干肌肉并且逐漸形成緊實的肚腹的鍛煉一直是不利用機械的關節活動運動。在仰臥起坐和屈膝仰臥起坐的情況下，必須注意適當地進行鍛煉，不然人會有受傷的風險。還開發了針對腹肌的健身裝備。例如，健身中心和健身房提供了可以以軀干為目標并且可以減少使用者受傷的風險的各種鍛煉裝置。令人遺憾地，這種機械通常大且難以操作。因此，這種機械對于個人家用通常不夠有效和不實際。授予“Brown”的美國專利N0.7，611，445中描述了一種使軀干鍛煉裝備易使用的提出方案，其在AB COASTER的名下在市場上有售。Brown公開了一種健身器，其意圖“鍛煉腹肌和斜肌群，并且在生物測定學中性位置隔離上腹肌和下腹肌”。具體地，Brown中描述的鍛煉裝置包括前支承部和后支承部并且在前支承部和后支承部之間延伸有軌道。上體支承部附連至前支承部，而包括膝墊的滑車沿軌道滑動。軌道可以呈弧形形狀。此外，其他的腹部或者其他部位鍛煉裝置包括美國專利N0.7，232，404、美國專利N0.7，455，633、美國專利 N0.7，485，079、美國專利 N0.7，585，263、美國專利 N0.7，611，445、美國專利N0.7，651，446、美國專利N0.7，662，076、美國專利N0.7，731，637、美國專利N0.D598, 965和美國專利公告N0.2007/0259760中的鍛煉裝置，以及以商標“ABCIRCLEPRO”和“AB CIRCLE MINI”銷售的鍛煉裝置。

發明內容
在本公開內容的一個方面中，提供了一種鍛煉裝置，該鍛煉裝置可以用于鍛煉腹部或者其他肌群。該腹部鍛煉裝置可以包括支承結構、可相對于所述支承結構運動的軌道、沿所述軌道的長度運動的身體支承部、以及固定于所述支承結構的可調基部。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，軌道能夠相對于支承結構轉動。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，軌道是長形的。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，軌道呈弧形。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，軌道相對于支承結構傾斜。
根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，身體支承部相對于軌道可滑動地設置。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，所述鍛煉裝置包括附連至所述可調基部的第一和第二腳支承部。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，所述腳支承部中的至少一個是豎向可調的。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，所述鍛煉裝置具有能夠在1.0與0.25之間選擇的SIP因數構型。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，所述鍛煉裝置具有能夠在0.98與0.86之間選擇的SIP因數構型。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，所述鍛煉裝置具有能夠在1.0與0.98之間選擇的SIP因數構型。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，所述鍛煉裝置具有能夠在0.86與0.5之間選擇的SIP因數構型。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，所述鍛煉裝置包括固定至第一或者第二腳支承部中的至少一個的手動致動器。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，所述手動致動器構造為用以豎向地調整第一或第二腳支承部中的至少一個。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，所述鍛煉裝置包括固定至所述可調基部的手動致動器、液壓致動器、氣動致動器、或者電氣致動器。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，鍛煉裝置包括一個或多個鎖定機構。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，鎖定機構選擇性地將軌道相對于支承結構固定在固定位置或者定向。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，鎖定機構具有接合狀態和脫離狀態。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，鎖定機構在接合狀態限制軌道的相對于支承結構的轉動或者其他運動、并在脫離狀態允許軌道相對于支承結構轉動或者以其他方式運動。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，鎖定機構包括用于相對于支承結構固定軌道的銷。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，鍛煉裝置的軌道具有至少兩種構型。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，在第一構型中，軌道聯結至身體支承部，使得在運動時該身體支承部改變其相對于支承結構和軌道的位置。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，在第二構型中，軌道聯結至身體支承部，使得在運動時該身體支承部改變其相對于支承結構的位置、但卻可選地相對于軌道處于恒定位置。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，在第二構型中，軌道聯結至身體支承部，使得當在鍛煉期間被使用者移動時該身體支承部可以或者純粹地相對于支承結構轉動、或者相對于支承結構為轉動和平移的組合運動。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，身體支承構件具有三種可用運動，包括純粹平移的運動、純粹轉動的運動、以及組合了平移運動和轉動運動的運動。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，鍛煉裝置包括用于選擇性地使軌道相對于支承結構運動的裝置。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，用于選擇性地使軌道相對于支承結構運動的裝置包括一個或更多個鎖定機構、把手、或者身體支承部的任意組合。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，鎖定機構設置在軌道的端部。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，鎖定機構靠近座架，軌道在該座架處連接至支承結構。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，軌道的轉動軸線幾乎垂直于軌道。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，軌道的轉動軸線與由軌道繞該轉動軸線的轉動所限定的弧幾乎相切。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，鍛煉的方法可以包括使身體支承構件沿軌道運動。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，沿軌道滑動身體支承構件可以包括滑動身體支承構件，從而使身體支承構件相對于軌道和支承該軌道的支承結構平移。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，鍛煉的方法可以包括使軌道相對于支承結構轉動。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，鍛煉的方法可以包括使軌道相對于支承結構轉動，同時還使身體支承構件沿軌道的長度滑動。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，用于改變腹部鍛煉機械的構型的方法可以包括選擇性地接合鎖定機構或者使鎖定機構脫離接合。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，接合鎖定機構可以包括、或者由此導致限制軌道的相對于支承結構的轉動運動。根據可以與本文的任意一個或更多個其他方面組合的一方面，使鎖定機構脫離接合可以包括、或者由此導致從鎖定位置釋放軌道，從而使軌道能夠相對于支承結構轉動。


圖1A是根據本公開內容的一個實施方式的處于低位SIP因數構型的鍛煉裝置的側視圖；圖1B是根據本公開內容的一個實施方式的處于高位SIP因數構型的鍛煉裝置的側視圖2A是處于低位SIP因數構型的圖1A所示鍛煉裝置的立體圖；圖2B是處于高位SIP因數構型的圖1B所示鍛煉裝置的立體圖；圖3A是圖1A至圖2B所示鍛煉裝置的局部立體圖，并且圖示了處于接合狀態的鎖定機構；圖3B是圖1A至圖2B所示鍛煉裝置的局部立體圖，并且圖示了處于脫離狀態的鎖定機構；圖4是圖1A所示鍛煉裝置的俯視圖，該鍛煉裝置具有可轉動軌道；圖5A和圖5B是圖1所示鍛煉裝置的立體圖，該鍛煉裝置由使用者使用以使軌道轉動并且使身體支承構件沿該軌道平移；圖6圖示了根據本公開內容的一個實施方式的鍛煉裝置，該鍛煉裝置提供了至少三種運動；圖7圖示了根據本公開內容的另一實施方式的鍛煉裝置，該鍛煉裝置具有可轉動軌道；以及圖8圖示了具有軌道和可滑動的身體支承構件的鍛煉裝置，身體軌道能夠移動和轉動；圖9圖示了可調定向支承部的局部分解立體圖；圖10圖示了處于低位之中的圖1A所示的鍛煉裝置，并且進一步圖示了 SIP因數的計算。
具體實施例方式如在本說明書和所附權利要求書中所使用的，術語“SIP因數”(Sip Factor)應廣義理解為滑動軀干鍛煉設備的軌道組件相對于所述設備所在表面的角度的余弦值。SIP因數從由軌道的兩個端點限定的線與由滑動軀干鍛煉設備的基部與該基部設置于其上的表面之間的接觸點所形成的基準面相交的點確定。在由軌道的兩個端點限定的線與由滑動軀干設備的基部與該基部設置于其上的表面之間的接觸點所形成的基準面平行的情況下，SIP因數為I。在如圖1A和圖1B中所示的實施方式中，具有可調SIP因數的鍛煉裝置100包括支承結構102和相對于支承結構102固定的軌道104。鍛煉裝置100還包括身體支承構件106，該身體支承構件106構型為用以支承使用者的身體并且相對于軌道104選擇性地運動。支撐結構102，軌道104和身體支承構件106可以具有多種適當構型、形狀、部件或者其他特征、或者上述項的組合。例如，根據一個方面，身體支承構件106可以是適于作為護膝墊或者下肢支持器操作的滑車。支承結構102可以具有任意數量的適當構型。例如，在圖示的實施方式中，支承結構102構型為支承軌道104并且使軌道104相對于支承結構102所安置的表面保持在抬高的位置。例如，可以將支承結構102放置在地板上或者地面上，使軌道104相對于地板保持高位。軌道104與支承結構102所安置的表面之間的距離在軌道104的整個長度上變化。例如，在圖1A和圖1B中，軌道104可以具有第一端108和第二端110。第一端108可以相對于第二端抬升較大距離，反之亦然。例如，在圖示實施方式中，第一端108和第二端110之間的線可以相對于支承結構102所安置的表面成角度。傾斜度值可以變化。作為示例，在一個實施方式中，傾斜度在大約10度與大約30度之間。然而，在另一些實施方式中，傾斜度可能小于大約10度或者大于大約30度。實際上，在另一些實施方式中，第一端108和第二端110可以相對于支承結構102所安置的表面抬高近似相同的距離，使得軌道104的傾斜度可能在大約O度與大約10度之間。在又一些實施方式中，軌道104的傾斜度可以增至例如大約30度與大約60度之間。傾斜度也可以是能夠由使用者選擇性地調整的。軌道104進一步被圖示為具有向上呈凹形的彎曲形狀。軌道104的彎曲類型和彎曲程度可以變化。例如，軌道104可以呈弧形，并且具有圓形、拋物線形、橢圓形或者任何其他彎曲形狀，盡管在另一些實施方式中，軌道104可以是直的，或者具有向上呈凸形的彎曲構型。在一些實施方式中，軌道104可以具有上述構型的任意組合。例如，軌道104可以沿其長度具有多種彎曲或者直線形輪廓。因此，軌道104的彎曲可以在不同形狀或尺寸的彎曲之間轉換，以及可以在直線形部分、凸形部分或凹形部分、或上述項的任意組合之間轉換。軌道104的彎曲或者傾斜的方向可以以類似于屈膝仰臥起坐或者仰臥起坐但保持適當形態且減少受傷風險的方式使使用者能夠鍛煉腹肌。此外，在傳統的仰臥起坐中，使用者可能“彈”離地面，而且還將他或她的手放在他的或她的腦后。“彈”的效果可以利用動量來完成仰臥起坐，而手可能用來將頭部向前拉。結果，完成仰臥起坐時可能利用了動量和肌肉而不是腹肌。通過鍛煉裝置100，彎曲的和/或傾斜的軌道104可以減少或者消除“彈”的效果并要求使用者利用腹肌，由此更有效地運動軀干肌肉區。根據任意數量的不同方面，可以借助于支承結構102將軌道104抬升離開表面。例如，在圖1A和圖1B中圖示的實施方式中，支承結構102包括基部112和豎立支承部114。可以使用基部112和/或豎立支承部114支承或抬升軌道104。具體地，根據至少一個方面，基部112構型為穩定鍛煉裝置100。在圖示的實施方式中，由于基部112包括相對的前腳部116和后腳部118以及該在前腳部116和后腳部118之間的主支承構件120而提供穩定性。在前腳部116和后腳部118可以側向向外延伸(見圖2A和圖2B)，從而增大鍛煉裝置100的側向占地面積。結果，可以將包括與鍛煉裝置100的重量、使用該鍛煉裝置100的使用者的重量相關聯的力等置于鍛煉裝置100上的力以及由使用者在使用該鍛煉裝置100期間所施加的力分散在更大的面積上，由此穩定鍛煉裝置100和使用者，減少使用者會無意中導致鍛煉裝置100翻倒的風險。如圖1A和圖1B中圖示的，SIP因數受構型和后腳支承部118相對于前腳支承部116的高度的影響。如圖所示，前腳116經由可調定向支承部117固定至主支承構件120。盡管可調SIP因數可以借助于將后腳支承部118和在前腳支承部116都經由可調定向支承部117固定至鍛煉裝置100的主支承構件120或者其他部位，但僅為了便于說明，本系統將描述為僅具有單個前部定向支承部117。如圖1A和圖1B中圖示的，鍛煉裝置(100)的SIP因數借助于可調定向支承部117選擇性地調節。具體地，借助于改變后腳118和前腳116的連接點相對于該鍛煉裝置所設置的表面的高度，可以調節主支承構件120和軌道104的角定向，由此調節SIP因數。如圖9中詳細示出的，可調定向支承部117包括在第一端上固定至前腳116的調整殼體900。調整殼體900的第二端可滑動地附連至限定多個高度選擇孔912的滑動構件910。如圖所示，相配的滑動構件910的第一端可滑動地附連至調整殼體900，而滑動構件的第二端固定至主支承構件120。當通過相對于調整殼體900平移滑動構件910而獲得了所需SIP因數時，由調整殼體900限定的銷接收孔902與滑動構件900中的最近的高度選擇孔912對準。對準時，銷920可以穿過對準的孔插入，以固定SIP因數。可選地，偏壓所述銷920。例如，銷920可以包括彈簧加載的承載部。該承載部可以是能夠通過推壓銷920穿過孔902、912中的一個或者兩個而壓縮的。偏壓承載部可以降低銷920意外地從開孔902、912移位的風險，但卻可以借助于在銷902上施加足夠的力來克服。圖10圖示了可調定向支承部117的調整是如何改變SIP因數的。如圖10中圖示的，SIP因數是滑動軀干鍛煉設備的軌道組件相對于該設備所在表面的角定向S的余弦值。具體地，如圖所示，SIP因數從由軌道108、110的兩個端點限定的線1010與由滑動軀干鍛煉設備的基部與該基部設置于其上的表面的接觸點116、118所形成的基準面1000相交的點V處確定。可調定向支承部117的致動和伸長將使基部112、主支承構件120和軌道104傾斜。結果，角度S將增大，而SIP因數將減小。傾斜量和得到的SIP因數可以變化。作為示例，在一個實施方式中，可以借助于改變可調定向支承部117來改變的可調傾斜度范圍在約10度與約30度之間，造成SIP因數在0.98到0.86之間的范圍內變化。然而，在另一些實施方式中，傾斜度可以變化為在小于約10度或者大于約30度之間。實際上，在另一些實施方式中，第一端108和第二端110可以相對于擱置支承結構102的表面被抬升幾乎相同的距離，使得軌道104的傾斜度可以在約O度與約10度之間，得到在I到0.98之間的SIP因數。在另一些實施方式中，軌道104的傾斜度可以增大為例如在約30度到約60度之間，造成SIP因數在0.86與0.5之間的范圍內變化。在又一實施方式中，SIP因數可以在1.0與0.25之間選擇性地調整。再次返回圖1A和圖1B，主支承構件120也彎曲并向上凸。應當理解，主支承構件120的彎曲僅是示例性的。在另一些實施方式中，主支承構件120可以例如大致為直的。在至少一個方面中，彎曲的主支承構件120可以便于相對于支承結構102的基部112所放置的地板或其他表面抬升軌道102。軌道104可選地由主支承構件120直接地或者間接地支承。例如，軌道104的凸形下側可以直接安置在主支承構件120上。然而，在另一些實施方式中，軌道104可以相對于主支承構件120移位或者抬升。例如，在圖1A和圖1B中，軌道支承部122附接于主支承構件120，并且從主支承構件120延伸。于是，可以在軌道支承部122的遠端處或者遠端附近連接軌道104。因此，軌道104可以由軌道支承部122以使軌道104保持在相對于基部112、包括主支承構件120偏離或移位的位置處的方式來支承。例如，軌道104可以支承為使得軌道104與主支承構件120的方向大體對齊，但并非必然如此，或者也可以在鍛煉裝置100的使用過程中改變。軌道支承部122可以具有任意適當的構造、形狀或者構型。例如，盡管圖示出從基部112延伸的單個軌道支承部122，但這僅僅是示例性的。在其他實施方式中，多個軌道支承部122可以從基部112延伸，或者一個或者多個軌道支承部122可以在不附連至基部112的情況下支承軌道104。例如，軌道支承部122可以直接接合地板或者其他表面、以懸臂方式從豎立支承部114伸出、或者以其他方式支承軌道104。軌道支承部122的位置和定向也可以變化。作為示例，圖1A和圖1B中的軌道支承部122圖示為相對于豎直方向傾斜，并且大體垂直于軌道104的斜面。在其他實施方式中，軌道支承部122可以相對于軌道104成銳角或者鈍角、可以具有大致豎直的定向、或者可以以其他方式構型。此外，在圖1A和圖1B中，軌道支承部122被示出為可選地在沿軌道104的弧形長度近乎居中的位置處附連至軌道104。在其他實施方式中，軌道支承部104可以以任意距離偏離軌道104的中心。例如，該軌道支承部可以定位在軌道102的第一端108和/或第二端110處或者附近，或者可以定位在第一端108和第二端110之間的任意位置處。可選地，軌道104在多個位置連接于或者以其他方式支承于支承結構102。作為示例，在圖1A和圖1B中，支承結構102包括相對于基部112至少部分地沿豎直方向延伸的豎立支承部114。該豎立支承部114可以包括例如抬升結構124和一組把手126。抬升結構124可以連接至基部112，并且至少部分地沿豎直方向延伸。抬升結構124可以是大致豎直的、可以是傾斜的、可以是彎曲的、或者具有其他結構，或者是上述項的組合。例如，在圖1A和圖1B中，抬升結構124是彎曲的，并且傾斜為使得把手126遠離基部112在豎直方向和水平方向這兩個方向上延伸。把手126可選地連接至豎立支承部114的抬升結構124，并且可以包括使用者在使用鍛煉裝置100時抓握用的握柄128。把手126形成可以相對于軌道104固定的上身支承部，但并非必然如此。借助于使把手126相對于軌道104固定，使用者能夠穩定他的或她的上身，并且專注于鍛煉腹肌。把手126的位置可以是固定不變的或者可調的。例如，在圖1A和圖1B中，把手126連接至調整構件127，該調整構件127可以用于選擇性地調整把手126的高度。在圖1A和圖1B中，調整構件127聯接于抬升結構124，并且可以包括旋鈕或者能夠轉動以選擇性地與把手126脫離接合的其他構件，但是也可以使用波普銷(pop pin)、夾具，或者也可以使用其他調整機構。與調整構件127脫離接合后，把手126可以豎直地向上或者向下滑動、或者以其他方式運動。隨后，使用者可以重新接合調整機構127以便將把手126固定在所需位置。在一個實施方式中，把手126在通道支柱內滑動，但是在其他實施方式中，在本公開內容的范圍內可以使用可伸縮的、齒輪傳動的或者其他的機構。把手126可選地樞轉地連接至抬升構件124。例如，調整構件127可以附加地或者替代性地用于相對于抬升構件124選擇性地樞轉。當調整構件127脫離接合時，可以允許把手126樞轉，但接合調整構件127可以使把手126相對于抬升結構124固定在所需定向。允許把手126在不同位置間樞轉使使用者能夠執行多種類型的鍛煉，或者隔離特定的肌肉或者肌群。例如，在圖1A和圖1B中，把手126定向為使握柄128定位在軌道104的第一端108上方。如果把手126轉動為使得握柄128定位得更靠近軌道104的中心，則可以允許使用者向背后倚靠，以完全不同的一組肌肉為目標。如果把手126向前轉動為使得握柄128定位為在軌道104的第一端108之前，則使用者可以向前倚靠，由此以又一肌群為目標。可以使用任何適當的機構以允許把手126相對于抬升構件124樞轉。例如，樞轉銷129可以延伸穿過把手126和抬升構件124。當調整構件127脫離接合時，把手126可以繞樞轉銷129自由轉動。還可以使用允許把手126相對于抬升構件124轉動的鉸鏈、聯動裝置或者其他結構。可選地，把手126可以在使用鍛煉裝置100的過程中樞轉，由此利于以多個肌群為目標。
如圖1A和圖1B中圖示的，軌道104可以至少間接地連接至豎立支承部114。例如，在至少一個方面中，鎖定機構130可以相對于豎立支承部114選擇性地固定軌道104。具體地，在圖1A和圖1B中，鎖定機構130將軌道104的第一端108連接至豎立支承部114的抬升結構124。如在此更詳細地討論地，鎖定機構130可以是能夠在至少第一狀態和第二狀態之間變化的。例如，鎖定機構130可以具有第一接合狀態和第二脫離狀態，在第一接合狀態中，軌道104相對于豎直支承部114選擇性地緊固在固定位置，在第二脫離狀態中，松脫軌道104并允許其相對于豎直支承部114轉動或者以其他方式運動。盡管圖1A和圖1B圖示了鎖定機構114將軌道104緊固至豎立支承部114的抬升結構124，但應當理解，這僅僅是一個實施方式。在其他實施方式中，例如，鎖定機構114可以選擇性地將軌道104鎖定或者以其他方式連接至把手126、橫貫構件112、前腳部116或者后腳部118、軌道支承部122、或者任何其他適合的構件或者部件。由于松脫鎖定機構130可以允許軌道相對于支承結構運動，故而鎖定機構130是選擇性地使軌道相對于支承結構102運動的裝置的一個示例。如圖1A和圖1B中還圖示的，身體支承構件106可以相對于軌道104可滑動地布置。根據至少一個方面，身體支承構件106構型為接收使用者身體的一部分，并允許使用者的身體相對于鍛煉裝置100的部分運動。使用者可以抓握支承結構102把手126，從而獲得便利使用者身體和身體支承構件106的運動的杠桿作用，或者可以在不抓握把手126的情況下使用該裝置。根據至少一個實施方式，使用者可以跪在或者坐在身體支承構件106上，可以將腿或者手臂放在身體支承構件106上，不然將使用者的身體的一部分以利于鍛煉的方式放在身體支承構件106上。根據一個方面，使用者可以跪在身體支承構件106上，使得使用者面對豎立支承部114。身體支承構件106可以包括座椅部132，使用者將他的或者她的膝部或者身體的其他部分放在座椅部132上。在圖1A和圖1B中，座椅部132附連于相對于軌道104滑動的滑架134。例如，滑架134可以包括滑動器136，該滑動器136連接至軌道104，并且利于沿軌道104的運動。滑動器136可以相對于軌道104滾動或者滑動。例如，滑動器136可以包括輪、滾珠軸承、滾柱軸承、齒輪齒條、或者沿軌道104的上表面、下表面、內表面或者外表面滾動的其他元件。另外地、或者替代性地，滑動器136可以包括聯動裝置、通道支柱、皮帶扣、離合機構、或者其他滑動結構。軌道104可以由任意數量的不同材料制成，包括金屬、塑料、復合材料、有機材料、或者其他材料或者上述材料的組合。根據一些方面，軌道可以具有涂層、潤滑劑、或者便利滑架134相對于軌道104滑動的其他材料。例如，可以使用具有相對較低摩擦系數的涂層以減少滑動器136和軌道104之間的摩擦，從而為身體支承構件106提供更流暢的滑動運動。軌道104的形狀和/或定向還可以為使用者提供各種益處。例如，在軌道104傾斜的情況下，身體支承構件106可以沿軌道104的長度改變高度。隨著身體支承構件106的高度增大，使用者的身體可以抵消重力，由此收縮腹肌。腹肌收縮的程度、或者收縮肌肉的隔離也可以基于把手126的位置改變，從而能夠根據使用者是否直立、向前傾、向后靠而實現各種強度水平或者鍛煉。身體支承構件106可以構造為沿軌道104的整個長度或者部分長度滑動。在一個方面中，軌道104可以包括或者附連有一個或者更多個止動部138。該止動部138可以用于接合滑架134或者滑動器136，并且限制身體支承構件106的運動。在圖1A和圖1B中，例如，止動部138定位在軌道104的第一端108和第二端110附近。更具體地，身體支承構件106可以相對于軌道104朝向軌道104的第二端110滑動。當滑架134接合止動部138時，可以限制身體支承構件106朝進一步朝軌道104的第二端110運動，由此減少身體支承構件106在鍛煉過程中脫離軌道104的可能性。類似地，當身體支承構件106相對于軌道104朝向軌道104的第一端108滑動時，滑動器136可以接合止動部138。止動部138可以是可去除的或者被排除的，以允許身體支承構件106具有沿著軌道104的基本上全范圍的運動。也不是一定要在軌道104的第一端108和第二端110處包括止動部138。例如，在一些實施方式中，由于豎立支承部114的把手126和/或抬升結構124可以限制身體支承構件106的運動，故而可以不包括止動部。現在參見圖2A和圖2B，以立體示了圖1A和圖1B所示的鍛煉裝置100，并且圖示了根據本公開內容的鍛煉裝置的其他示例性方面。例如，在圖示的實施方式中，軌道104圖示為被抬升至軌道支承部122上方。如圖2A和圖2B中圖示的，軌道支承部122連接至主支承構件120，而主支承構件120又連接至兩個腳部116、118和/或由兩個腳部116、118支承。在圖示的實施方式中，前腳部116和后腳部118利用諸如螺栓、螺釘、鉚釘之類的機械緊固件連接于主支承構件120，但在其他實施方式中也可以使用其他機構。例如，腳部116、118可以被焊接至主支承構件120，或者可以通過鑄造、模制成型、機加工、或者其他成形工藝一體地形成為單個單元。另外，盡管腳部116、118被圖示為分離的，但在一些實施方式中，環或者其他機構可以完全地圍繞主支承構件120。身體支承構件106還被圖示為包括座椅部132，在座椅部132上，使用者可以擱置他的或者她的身體的一部分。在至少一個方面中，座椅部132適于跪或者站于其上，并允許使用者將他的或者她的膝部、足部或者腿舒適地擱置在座椅部132的頂面上。座椅部132的輪廓可以形成為舒適地容置使用者的腿。例如，在圖2A和圖2B中，座椅部132包括兩個凹陷部144，該凹陷部144構型為大體符合腿的輪廓。當使用者將他的或者她的身體放在座椅部132上時，使用者此時可以使座椅部132沿軌道140來回運動。為了便于這種運動，軌道104包括兩個由滑動器136接合的引導部140。圖2A和圖2B的兩個引導部140具有大體對應于和/或至少部分地限定軌道104的彎曲、弧形形狀的彎曲、弧形形狀。引導部140還可以限定身體支承構件106行進的路徑。滑動器136可以接合引導部140并相對于該引導部140滑動，由此沿著由引導部140和軌道104所限定的路徑導引滑動器136和滑架134。盡管圖示的實施方式示出了有助于限定沿著軌道104的至少部分長度的行進路徑的一組兩個引導部140，但這是示例性的，而在其他實施方式中，可能存在單個弓I導部，或者多于兩個弓I導部。在圖2A和圖2B中，座架142連接于引導部140。座架142可以用于任意數量的目的。例如，座架142可以用于使軌道104相對于支承結構102的基部112保持抬升。可選地，座架142至少部分地定位在引導部140之間。例如，座架142可以形成為與引導部140分開，并且以諸如通過機械緊固件、熔接、釬焊或其他機構、或者上述項的組合的任意適當的方式直接地或者間接地緊固至引導部140。在另一方面，座架142可以與引導部140和/或軌道104 —體地形成。座架142可以用于將軌道104連接至軌道支承部122。連接的方式也可以是使得允許軌道104選擇性地相對于支承結構102的軌道支承部122和/或基部112運動。例如，在至少一個方面中，座架142可以樞轉地連接至軌道支承部122。因此，基部112可以保持在相對固定的位置，而軌道104可以選擇性地相對于基部112轉動或者以其他方式運動。如在此討論的，軌道104相對于基部112的運動可以是選擇性的。例如，在至少一個實施方式中，使用者可以使身體支承構件106沿著軌道104的長度行進。使用他的或者她的軀干肌肉，使用者可以使軌道104相對于基部112保持在相對靜止的位置。在一些實施方式中，使用者使軌道104相對于基部112保持靜止。在另一些實施方式中，鎖定機構130可以用于使軌道104相對于基部112至少部分地保持靜止。圖3A和圖3B更詳細地圖示了圖1A至圖2B所示的鎖定機構130。具體地，圖3A圖示了處于第一狀態中的鎖定機構130，在第一狀態中，軌道104的至少第一端108基本上相對于支承結構102的抬升結構124被鎖定在固定位置。圖3B圖示了處于第二狀態中的鎖定機構130，在第二狀態中，軌道104的第一端108被釋放，并且可以選擇性地相對于支承結構102的抬升結構124運動。更具體地，圖3A圖示了圖1A至圖2B中圖示的鍛煉裝置的一部分，具體地圖示了鎖定機構130。在圖示的實施方式中，鎖定機構130鄰近軌道104的第一端108，但這僅僅是示例性的。在其他實施方式中，例如，鎖定機構130可以定位在軌道104的第二端處在軌道104的端部之間的位置或者在允許將軌道104選擇性地置于一個或多個狀態中的任意適
當位置。在圖3A中，鎖定機構130包括容納板146，該容納板146與銷148協作。在此實施方式中，容納板146固定在軌道140的兩個引導部140之間，并且限定第一開孔150。支承結構102的第一支承部124包括第二開孔152，且第一開孔150和第二開孔152對齊為:當處于第一位置中時，銷148可以定位在第一開孔150和第二開孔152內，由此同時接合容納板146和第一支承部124。因此，第一開孔150和第二開孔152限定接收器，使得在第一位置，銷148可以由此限制軌道104的第一端108相對于第一支承部124的運動。例如，銷148可以用于限制軌道104相對于第一支承部124的轉動運動和平移運動。銷148可以是能夠在不同位置間運動的。因此，在至少一些方面中，銷148具有第二位置，該第二位置也可以對應于鎖定機構130的第二狀態。例如，在第二狀態中，鎖定機構130可以允許軌道104相對于支承結構102轉動、平移、或者以其他方式運動。圖3B圖示了鎖定機構130的這種第二狀態的示例。在圖示的第二狀態中，銷148已經從第一開孔150和第二開孔152退出。這樣，銷148已經停止同時接合軌道104和第一支承部124，因此已經脫離運動限制位置。在一個實施方式中，銷148無需從第一開孔150和第二開孔152退出以允許鎖定機構130從第一狀態轉換為第二狀態。例如，銷148可以僅從第二開孔152脫出以松脫軌道104，使其相對于支承結構102自由運動。可選地，銷148被偏壓。例如，銷148可以包括彈簧加載承載部。該承載部可以是能夠通過推壓銷148穿過開孔150、152中的一個或者兩個而壓縮的。受偏壓的承載部可以降低銷148意外地從開孔150、152移位的風險，但是可以借助于在銷148上施加足夠的力來克服。如在此指出的，當鎖定機構130在第一狀態和第二狀態之間轉換時，軌道104也可以從第一接合狀態轉換為第二脫離狀態。在接合狀態中，軌道104可選地相對于支承結構102的至少一些部分具有大致固定的位置。在脫離狀態中，軌道104可以被松脫，以便相對于支承結構102的上述相同部分自由地運動。圖4圖示了當軌道104和鎖定機構130處于其各自的脫離狀態時的鍛煉裝置100。具體地，在至少一些方面中，可以利用樞轉連接裝置將軌道104固定至支承結構102。更具體地，在圖示的實施方式中，軌道104包括附連至該軌道104的座架142。該座架142也可以附連至軌道支承部122 (見圖1A至圖2B)。座架142可以繞可選地近似垂直于軌道104的轉動軸線連接至軌道支承部122。如圖4中示出的，在使用該鍛煉裝置100時，鍛煉裝置100的使用者可以左右扭動他的或者她的下體，從而不僅鍛煉了他的或者她的左側或者右側斜肌，而且還使軌道104左右運動。例如，使用者可以在身體支承構件106和/或把手126上施加力，使軌道104左右轉動，并且可以以交替鍛煉左側斜肌和右側斜肌的方式進行以上動作。使用者還可以使身體支承構件106沿著軌道104滑動。因此，使用者可以鍛煉斜肌，同時還進行類似于屈膝仰臥起坐的鍛煉，從而鍛煉多個不同的腹肌。由于使用者可以使用把手126和/或身體支承構件106以提供杠桿作用從而選擇性地使軌道運動，把手126和身體支承構件106分別是用于選擇性地使軌道104相對于支承結構102運動的裝置的一個示例。當鎖定機構130處于脫離狀態時，使用者可以使軌道104相對于支承結構102轉動至特定的角定向。此外，使用者這時可以使用他的或者她的腹肌來將軌道104大致保持在該特定角定向，同時繼續使身體支承構件106沿著軌道104滑動。例如，圖5A和圖5B圖示了使用者在軌道104相對于支承部102處于脫離狀態時在鍛煉裝置100上進行腹部鍛煉。如圖5A中示出的，使用者可以使用他的或者她的手抓握鍛煉裝置100的把手126。使用他的或者她的斜肌，使用者可以使軌道104轉動至圖5A中圖示的位置。例如，軌道104可以繞由座架142限定的轉動軸線轉動。在圖示的實施方式中，軌道104被轉動至軌道近似垂直于支承結構102的橫貫支承部120的角位置，但是軌道104可以定位在任意數量的其他角位置處。具體地，借助于調整SIP因數，使用者可以改變所經受的阻力，并調整他們的鍛煉。一旦選擇了所需SIP因數，使用者可以開始任意數量的鍛煉。在使用者的膝部置于身體支承構件106上的情況下，使用者可以拉動把手126，并且利用他的或者她的腹肌使身體支承構件104沿著軌道104的整個長度或者部分長度滑動。例如，在圖5A和圖5B中圖示了軌道104相對于支承結構102處于近似相同的定向的鍛煉裝置100 ;然而，在圖5B中，身體支承構件106沿著軌道104從靠近軌道的第二端110的位置(見圖5A)滑動至更靠近軌道104的第一端108的位置。利用在此描述的鍛煉裝置100，使用者可以鍛煉軀干肌群中的每一個，并且還可以隔離特定的軀干肌群。例如，根據一個方面，借助于使軌道104相對于支承結構102轉動并且使身體支承構件106相對于軌道104保持在固定位置，使得身體支承構件106也相對于支承結構102運動，使用者可以隔離他的或者她的斜肌。在另一方面，借助于使軌道104相對于支承結構102保持在固定位置并且使身體支承構件106相對于軌道104和支承結構102運動，使用者可以隔離特定的腹肌。事實上，由于軌道104可以相對于支承結構102轉動，且身體支承構件106可以相對于軌道104滑動，因此鍛煉裝置100提供至少三種鍛煉運動，即:(a)平移運動；(b)轉動運動；和((3)組合運動。在組合運動中，使用者可以同時使用由鍛煉裝置100提供的平移運動和轉動運動兩者。圖6示意性地圖示了鍛煉裝置200，以及使用者可以利用鍛煉裝置200進行的各種健身運動中的一些。在圖不的實施方式中，軌道204和身體支承構件206可以處于第一位置201a處。如果允許軌道204繞由座架242限定的轉動軸線自由轉動，軌道204和身體支承構件206可以在位置201a、201b和201c之間自由運動。例如，軌道204和身體支承構件206可以是能夠相對于彼此和支承結構獨立運動的，使得使用者可以在使軌道204在位置201b和201c之間左右轉動和移動的同時，將身體支承構件206保持在沿軌道204的長度的相對固定位置處。這時，身體支承構件206可以依循彎曲的弧形路徑A-A行進。弧形路徑A-A的曲率半徑可以約等于身體支承構件206和座架242之間的距離。因此，在至少一個方面，軌道204和身體支承構件206可以相對于支承結構轉動(見圖SA和圖SB)，同時身體支承構件206相對于軌道204保持幾乎靜止。可選地，軌道204的轉動軸線定向在與由軌道繞轉動軸線轉動所限定的弧A-A基本相切的角度。如之前還討論的，替代將身體支承構件206相對于軌道204保持在固定位置，還可以允許身體支承構件206沿著軌道204的整個長度或者部分長度滑動或者以其他方式運動。例如，在圖6中，軌道204可以處于位置201a處。當軌道204保持基本上固定在位置201a處時，身體支承構件204可以依循路徑B-B沿著軌道204運動。盡管路徑B-B圖示為大致呈直線，但是考慮此處的公開內容可以理解，該路徑可以具有其他形式。例如，軌道204可以呈弧形，使得路徑B-B可以是彎曲的、弧形的、或者呈現任意數量的其他形狀和形式。路徑A-A和路徑B-B僅是身體支承構件206可以取道的一些示例路徑的說明。例如，這種路徑可以圖示身體支承構件206相對于支承軌道204的結構的運動。根據一些方面，路徑A-A和路徑B-B也可以表示通過使鍛煉裝置200的至少一個元件相對于另一元件保持大致恒定位置而促成的示例路徑。具體地，沿路徑A-A，身體支承構件206可以相對于軌道204保持在大致恒定位置。沿著路徑B-B，軌道204可以相對于支承結構保持在大致恒定位置。這種恒定位置可以由使用者或者鍛煉裝置保持。例如，使用者可以借助于使用他的或者她的軀干肌肉而使軌道204相對于支承結構保持在恒定位置，和/或使身體支承構件206相對于軌道204保持在恒定位置。另外地或者替代性地，鍛煉裝置可以包括可以將軌道204固定至支承結構或者可以用于將身體支承構件206鎖定在沿軌道204的長度的特定位置處的鎖定機構或者其他結構。在其他方面中，身體支承構件206可以依循還額外的路徑行進，由此允許使用者隔離不同的肌肉，或者以不同的強度鍛煉腹肌。更具體地，借助于使身體支承構件206相對于軌道204運動，并且借助于使軌道204相對于支承結構運動，身體支承構件206的實際路徑可以在無限數量的可能性之間變化。圖6圖示了兩個這種選擇方案，如路徑C-C和路徑D-D。具體地，路徑C-C和路徑D-D彼此差不多成鏡像，并且圖示了在身體支承構件206沿軌道204平移并且軌道204繞至少部分地由座架242所限定的轉動軸線轉動約25度的情況下，身體支承構件206可能依循的示例路徑。因此，路徑C-C和D-D是通過將軌道204的轉動運動(例如，路徑A-A)與身體支承構件206的平移運動(例如，路徑B-B)組合在一起而獲得的。使用者使用鍛煉裝置200時，借助于將他的或者她的身體置于身體支承構件206上并使用腹肌，使用者可以進行類似于仰臥起坐或者屈膝仰臥起坐的腹部鍛煉。更具體地，在使用者的膝部置于身體支承構件208上時，可以利用腹肌加速身體支承構件206從軌道204的第二端210朝向軌道的第一端208的運動。盡管路徑A-A、B_B、C_C和D-D被說明為沿單一方向延伸，但可借助于使身體支承構件206返回停放位置來完成完整的循環。盡管返回路徑可以與初始路徑相同，但返回路徑可以變化。盡管軌道204的位置201b和201c在圖6中被圖示為從位置201a成角度地偏離近似25度，但應當理解，其僅提供使用者可以使用所描述的鍛煉裝置的方式的一個示例。例如，軌道204可以轉動任意適當的量，而該轉動可能大于或者小于25度。例如，使用者可以使軌道204繞轉動軸線轉動介于O度與90度之間的任意量，但在一些實施方式中，軌道204可以轉動整個360度。此外，身體支承構件206也可以沿軌道204的長度運動任意量。在軌道204可以相對于對應的支承結構(例如，繞穿過座架242的轉動軸線)轉動的實施方式中，軌道204可以使用樞轉連接裝置或者其他轉動聯接裝置聯接至支承結構。在一些實施方式中，這種連接裝置可以允許軌道204繞近乎垂直于軌道204的軸線轉動。在圖6中，轉動軸線可以延伸穿過座架242，在本實施方式中，該座架242沿軌道204定位并定位在軌道204的相對的第一端208與第二端210之間。例如，座架242和/或轉動軸線可以相對于軌道204的長度差不多居中，但是座架242和轉動軸線的位置可以變化。例如，圖7示意性地圖示了具有軌道304的鍛煉裝置300，該軌道304可以繞在軌道304的一端處的轉動軸線341轉動。在此實施方式中，軌道304具有相對的第一端308和第二端310，并且轉動軸線341靠近軌道304的第二端310。例如，軌道304的第一端308可以定位在允許使用者使他或者她自身保持平衡的支承結構(例如，圖1A所示的豎直支承部114)的附近。座架342或者其他結構可以提供在軌道304的相對的第二端310附近的轉動軸線341。因此，使用者可以利用他的或者她的軀干肌肉、手臂、和/或腿來使軌道304繞軌道304的第二端310附近的點轉動，由此也使身體支承構件306轉動。在一些實施方式中，座架342可以是能夠相對于軌道304運動的。例如，可以使用一組螺釘或者其他機構選擇性地固定及松脫座架342，使得座架342可以相對于軌道304運動。因此，使用者可以改變座架342相對于軌道304的位置。結果，使用者可以改變軌道304繞其轉動的位置，也可以能夠改變其他參數，例如軌道304的坡度。即使在座架342能夠沿軌道304的長度運動的實施方式中，也可以鎖定軌道304以選擇性地允許或者限制轉動。例如，鎖定機構可以定位在軌道304的第一端308，并且可以在支承結構上具有各種鎖定結構以調整第一端308相對于支承結構的各種位置。在另一些實施方式中，鎖定機構可以放置在軌道的第二端310。在又一些實施方式中，鎖定機構可以定位在座架342處。例如，如果鎖定機構被置于接合狀態，則可以限制座架342轉動，由此還限制軌道304的轉動。圖8圖示了身體支承構件406連接至軌道404的鍛煉裝置400的各種特征。身體支承構件406可以構型為沿著軌道404的整個長度或者部分長度滑動。例如，在圖8中，軌道構型為條軌，身體支承構件406可以利用滾動件、軸承、聯動裝置等沿條軌滑動。在一些實施方式中，軌道404也可以構型為以一種或者多種方式運動。例如，在圖8中，支承結構可以限定或者包括引導部443，軌道404可以沿該引導部443平移。在此實施方式中，引導部443具有彎曲的構型，然而，引導部443可以是直線形、S形、或者具有任意其他適合的形狀或者形式。例如，在一些實施方式中，軌道304可以沿水平方向、側向或者豎直方向、或者這些方向的任意組合來回滑動。在圖8中，座架442聯接于軌道404。座架443也可以便利相對于軌道404的多種運動。例如，座架443可利于軌道404的轉動運動和/或平移運動。在至少一些實施方式中，座架443可以沿引導部443的整個長度或者部分長度滑動，由此使軌道404平移。例如，座架442可以包括或者連接有滾動件、軸承、聯動裝置、通道支柱或者其他適當的機構，以利于軌道404沿引導部443的平移運動。可選地，軌道404還可以轉動。例如，在至少一些實施方式中，座架442連接至支承結構。這種連接可以是樞轉連接或者旋轉連接。因此，使用者能夠使軌道404繞至少部分地由座架442與支承結構的連接裝置所限定的轉動軸線轉動。例如，圖8圖示了示例鍛煉裝置400，其中軌道404沿引導部443平移，同時還繞在座架442內居中的轉動軸線轉動。更具體地，軌道404的各種可用位置以虛線圖示，并且這些可用位置包括軌道404沿著引導部443在相反方向上平移并且在座架442處以各種不同的角位置轉動的位置。如考慮到此處的公開內容可以理解的，圖8中的實施方式為使用者提供了各種不同的鍛煉選擇。例如，這些選擇可以允許使用者以定制和所需方式隔離各種腹部或者其他肌群。此外，借助于改變軌道104相對于鍛煉裝置100擱置的表面的初始角度來調整SIP因數，可以將重力阻力理想地調試為用于鍛煉目標肌群。作為示例，使用者可以以七種不同方式中的任意方式組合身體支承構件406和軌道404的不同可用運動。具體地，使用者可以:(i)平移身體支承構件406 ;(ii)轉動軌道404平移軌道404 ;(iv)平移身體支承構件406并轉動軌道404 ； (V)平移身體支承構件406并平移軌道404 ； (vi)轉動并平移軌道404;和(vii)平移身體支承構件，同時轉動并平移軌道404，以上所有方式在不同的SIP因數下。就此處的公開內容而言，本領域普通技術人員可以容易地理解，通過使用由鍛煉裝置400提供的一種或更多種可用運動，使用者的身體可以由此沿無限數量的鍛煉路徑行進。此外，鍛煉裝置400可選地包括一個或更多個鎖定機構，例如在此討論的那些鎖定結構。例如，鎖定機構可以用于限制軌道404的轉動、軌道404的平移、身體支承構件406的平移、身體支承構件406的轉動等。在一些實施方式中，可以使用多個鎖定機構。例如，可以將鎖定機構放置在軌道404的第一端408附近，并將另一鎖定機構放置在軌道404的第二端410附近。使用者可以單獨地接合或者脫開不同的鎖定機構。作為示例，可以接合軌道404的第一端408處的鎖定機構，以限制軌道404的沿著引導部443的平移運動。在第二端408處或者在座架442處的鎖定機構可用于限制軌道404繞座架442內的轉動軸線的轉動運動。工業話用件大體上，用于強健人的腹肌的可用鍛煉方法傳統上包括屈膝仰臥起坐或者仰臥起坐、專用裝備、或者家用裝備。仰臥起坐和屈膝仰臥起坐長時間以來都是有效的，但因為經常以不適當的方式進行因此會增加人受傷的可能性。此外，人們由于在進行鍛煉時使用除腹肌之外的肌肉而可能無意中降低這種鍛煉的效率。專用裝備也可以是可用的，但其通常使用困難或者不直觀，并且對于消費者而言通常成本過高。這種專用裝備因此通常僅在健身中心和體育館中找得到。因此，使用這種裝備可能很難，不僅因為操作該裝備的難度，而且因為使用者必須投入的來往于健身中心或體育館的時間。近來，已經制出適宜消費者家用的諸如AB CIRCLE PRO、AB CIRCLE MINI和ABCOASTER的家用健身產品。盡管這種產品意圖使使用者能夠有效地加強及鍛煉腹肌，但新近研究已經顯示由于使用這種裝置而產生的肌肉活動性和熱量支出遠未臻于至佳。例如，在進行的新近研究中，研究對象在作為本公開內容的主題的裝置上鍛煉，進行仰臥起坐和屈膝仰臥起坐，并且還使用AB CIRCLE PRO、AB CIRCLE MINI和AB COASTER中的每一個。使用肌電圖(EMG)硬件和軟件來記錄與肌肉收縮相關聯的電流，測量腹直肌、腹橫肌、胸大肌、肱二頭肌、肱三頭肌、斜方肌、股直肌、股二頭肌和股大肌肌群中每一個的峰值和平均肌肉活性。測量了參與者的心率和耗氧量，計算每種情況的熱量支出。基于這種研究，使用本公開內容的裝置的肌肉活性遠遠超出了 ABCIRCLE PRO、AB CIRCLE MINI和AB COASTER，也超出了仰臥起坐和屈膝仰臥起坐。例如，在身體支承構件具有組合的左右轉動以及沿著軌道的平移滑動的情況下，發現在本申請的裝置上鍛煉比ABCIRCLE MINI多激活44%的總肌肉，并且比AB CIRCLE PRO多37%。還發現即使當ABCOASTER參與者使用滑動和轉動的組合運動時，使用本公開內容的裝置也比AB COASTER多激活34%的肌肉活動。新陳代謝測量也證實本申請的裝置的使用者比在AB CIRCLE PRO,ABCIRCLE MINI和AB COASTER中任一個上消耗明顯多的熱量。例如，使用本公開的裝置的參與者比AB CIRCLE MINI的使用者多消耗33%的熱量，并且比AB CIRCLE PRO的使用者多消耗35%的熱量。本申請的鍛煉裝置由此允許使用者進行簡單、直觀的鍛煉，同時比其他可用產品提供更多的肌肉活動和熱量支出。具體地，根據在此公開的實施方式，SIP因數的調整提供增大的和受控的阻力。具體地，可變SIP因數連同軌道104的轉動可變性的組合為使用者的斜肌、背部、胸部和臂部提供了集中和增大的阻力。此外，由于鍛煉裝置利用重力和/或限定的滑動路徑來鍛煉軀干肌群，使用者可以在不對關節或肌肉施加過度壓力的情況下安全地鍛煉身體。因此，本申請的裝置包括易用、家用或者商業鍛煉裝置，這些鍛煉裝置對于任何人使用都會很理想，特別是對于期望協調或者強健其上下腹肌、燃燒脂肪、塑身，或者出于上述目的的任意組合的人尤為如此。本公開內容的鍛煉裝置不僅能夠用于增強走形和超重的使用者的腹部力量，而且對于希望保持其健康或者防止其力量減退的人也是有效的。所公開的鍛煉裝置也可以用于鍛煉、加強、并協調除腹肌以外的其他肌群，包括使用者的手臂、腿、上背部和下背部的肌肉。腹肌收縮的程度、或者收縮肌肉的隔離也可以基于可調前腳的位置來變化，并且可以根據SIP因數變化。具體地，由于重力而使使用者經受的阻力的量隨著SIP因數的減小而增大。隨著軌道相對于所述表面的角度增大，SIP因數減小并且由使用者經受的重力阻力增大。此外，吸入因數減小時，使用者將用到不同的肌肉。當SIP因數減小時，使用者將使用額外的背部、胸部和臂部肌肉來克服增加的重力阻力。以此方式，可轉動的軌道和改變SIP因數的能力的組合為使用者提供了以任意數量的肌群為目標的能力，并且特別地，借助于提供可轉動靈活性和通過SIP因數的調整來改變重力阻力的能力而允許使用者以斜軀干肌肉為目標。如上文詳述的，SIP因數通過手動致動定向支承部來確定。然而，可以使用任意數量的機械、液壓、氣動或電氣致動系統實現軌道相對于鍛煉裝置擱置表面的可變定向。盡管本申請的裝置可以主要基于使用者的體重提供阻力，但是該阻力可以通過增加一個或者更多個阻力構件來增大。例如，阻力帶、彈簧、氣動構件、減震器之類可以沿軌道和/或在軌道與支承結構之間延伸，以阻礙身體支承構件的平移運動、或者軌道的轉動運動。還可以附連重物以增大阻力。如上文描述的，支承結構包括可調高度的機構，該機構允許將前腳部和/或后腳部抬升到地面以上，由此改變SIP因數，以便調整阻力和有針對地鍛煉。此外，盡管根據本申請的一些裝置可以使用諸如銷的鎖定機構以便在不同狀態或構型之間轉換，但是鎖定機構可以采取任何數量的不同形式。例如，銷可以具有螺紋構型，使得銷與一個或更多個對應的螺紋開孔內的配合螺紋接合。可伸縮銷也可以由其他構型替換。例如，可以使用嵌齒和鏈輪齒、棘齒、離合器、緊固帶、夾具、球形突出物、凸起、波普銷、銷和軛組合(pin and yoke combination)、彈簧釋放機構、制動裝置、任何其他鎖定機構、或者上述項的組合。可選地，可伸縮銷或者其他鎖定構件可以伴隨有系鏈、系帶、或者可用于將鎖定構件直接或者間接地連接至軌道或者支承結構的其他保持器，由此減少鎖定構件會無意中脫離和/或錯位的風險。在此公開的裝置由此允許使用者選擇進行何種鍛煉、以何肌群為目標、以及進行的鍛煉的強度和難度。此外，所述裝置提供安全有效的腹部、背部、腿部和臂部鍛煉，使鍛煉裝置適于家用和商業使用。
權利要求
1.一種鍛煉裝置，包括: 支承結構； 相對于所述支承結構固定的軌道，所述軌道具有轉動軸線，所述軌道構造為選擇性地繞所述轉動軸線轉動； 身體支承構件，所述身體支承構件能夠沿所述軌道運動，并且至少部分地由所述軌道支承；和 固定于所述支承結構的豎向可調基部。
2.如權利要求1所述的鍛煉裝置，進一步包括: 附連于所述可調基部的第一腳支承部；和 附連于所述可調基部的第二腳支承部， 其中，所述第一腳支承部和所述第二腳支承部中的至少一個是豎向可調的。
3.如權利要求1所述的鍛煉裝置，其中，所述鍛煉裝置具有能夠在1.0與0.25之間選擇的SIP因數構型。
4.如權利要求1所述的鍛煉裝置，其中，所述鍛煉裝置具有能夠在0.98與0.86之間選擇的SIP因數構型。
5.如權利要求1所述的鍛煉裝置，其中，所述鍛煉裝置具有能夠在1.0與0.98之間選擇的SIP因數構型。
6.如權利要求1所述的鍛煉裝置，其中，所述鍛煉裝置具有能夠在0.86與0.5之間選擇的SIP因數構型。
7.如權利要求2所述的鍛煉裝置，進一步包括: 手動致動器，所述手動致動器固定于所述第一腳支承部或者所述第二腳支承部中的至少一個， 其中，所述手動致動器構造為用以豎向地調整所述第一腳支承部或者所述第二腳支承部中的所述至少一個。
8.如權利要求1所述的鍛煉裝置，進一步包括固定于所述可調基部的手動致動器、液壓致動器、氣動致動器或者電氣致動器中的一個。
9.如權利要求1所述的鍛煉裝置，進一步包括: 鎖定機構，所述鎖定機構至少選擇性地固定于所述軌道，其中，所述鎖定機構具有接合狀態和脫離狀態。
10.如權利要求9所述的鍛煉裝置，其中: 在所述接合狀態，所述鎖定機構基本上限制所述軌道繞所述轉動軸線轉動；并且 在所述脫離狀態，所述軌道能夠選擇性地繞所述轉動軸線轉動。
11.如權利要求1所述的鍛煉裝置，其中，所述軌道樞轉地固定于所述支承結構。
12.如權利要求1所述的鍛煉裝置，其中，所述軌道限定用于所述身體支承構件的弧形平移路徑。
13.如權利要求1所述的鍛煉裝置，其中，所述轉動軸線差不多沿所述軌道的長度居中。
14.如權利要求1所述的鍛煉裝置，其中，所述軌道限定第一路徑，所述軌道繞所述轉動軸線的轉動限定第二路徑，并且，至少限定有組合了所述第一路徑和所述第二路徑的第三路徑。
15.如權利要求1所述的鍛煉裝置，其中，所述軌道限定這樣的路徑:使得所述軌道的所述轉動軸線在基本垂直于由所述軌道限定的所述路徑的方向上延伸、并且所述軌道的所述轉動軸線與由所述軌道繞所述轉動軸線的轉動所限定的弧基本相切。
16.一種鍛煉裝置，包括: 支承結構； 相對于所述支承結構樞轉地固定的弧形軌道，所述軌道具有轉動軸線，所述軌道構造為選擇性地繞所述轉動軸線 轉動； 身體支承構件，所述身體支承構件能夠沿所述軌道運動，并且至少部分地由所述軌道支承；和 固定于所述支承結構的豎向可調基部，所述豎直可調基部包括附連于所述可調基部的第一腳支承部和附連于所述可調基部的第二腳支承部，其中，所述第一腳支承部和所述第二腳支承部中的至少一個是豎向可調的， 其中，所述鍛煉裝置具有能夠在1.0與0.25之間選擇的SIP因數構型。
17.如權利要求16所述的鍛煉裝置，進一步包括: 致動器，所述致動器固定于所述第一腳支承部或者所述第二腳支承部中的至少一個，其中，所述致動器構造為用以豎向地調整所述第一腳支承部或者所述第二腳支承部中的所述至少一個。
18.如權利要求17所述的鍛煉裝置，其中，所述致動器包括手動致動器、液壓致動器、氣動致動器、或者電氣致動器中的一個。
19.如權利要求16所述的鍛煉裝置，進一步包括: 鎖定機構，所述鎖定機構至少選擇性地固定于所述軌道，其中，所述鎖定機構具有接合狀態和脫離狀態， 其中，在所述接合狀態，所述鎖定機構基本上限制所述軌道繞所述轉動軸線轉動；在所述脫離狀態，所述軌道能夠選擇性地繞所述轉動軸線轉動。
20.一種鍛煉裝置，包括: 支承結構； 相對于所述支承結構樞轉地固定的弧形軌道，所述軌道具有轉動軸線，所述軌道構造為選擇性地繞所述轉動軸線轉動； 身體支承構件，所述身體支承構件能夠沿所述軌道運動，并且至少部分地由所述軌道支承；和 固定于所述支承結構的豎向可調基部，所述豎直可調基部包括附連于所述可調基部的第一腳支承部和附連于所述可調基部的第二腳支承部，所述第一腳支承部或者所述第二腳支承部中的至少一個上固定有致動器，其中，所述致動器構造為用以豎向地調整所述第一腳支承部或者所述第二腳支承部中的所述至少一個；和 鎖定機構，所述鎖定機構至少選擇性地固定于所述軌道，其中，所述鎖定機構具有接合狀態和脫離狀態， 其中，在所述接合狀態，所述鎖定機構基本上限制所述軌道繞所述轉動軸線轉動；在所述脫離狀態，所述軌道能夠選擇性地繞所述轉動軸線轉動；其中 ，所述鍛煉裝置具有能夠在1.0與0.25之間選擇的SIP因數構型。
全文摘要
一種腹部鍛煉裝置，其包括支承結構、可相對于支承結構運動的軌道、可相對于支承結構和軌道運動的身體支承構件以及固定于支承結構的可調基部。鎖定機構附連于軌道并且選擇性地將軌道相對于支承結構固定在固定定向。在第一狀態中，鎖定機構限制軌道相對于支承結構轉動。在第二狀態中，鎖定機構允許軌道相對于支承結構轉動。在使用鍛煉裝置時，使用者可以實現三種運動中的任意運動。第一種運動借助于使身體支承構件沿軌道滑動而提供。第二種運動借助于使軌道相對于支承結構轉動而提供。第三種運動是身體支承部沿軌道滑動和軌道相對于支承結構轉動的組合運動。這三種運動中每種運動的阻力均可以通過選擇性地改變系統的SIP因數來改變。
文檔編號A63B23/02GK103100190SQ201210135329
公開日2013年5月15日 申請日期2012年5月2日 優先權日2011年11月11日
發明者特拉維斯·西普 申請人:艾肯運動與健康公司