一種潤腸粥及其制作方法
【專利摘要】本發明提供一種潤腸粥及其制作方法。本發明所采用的技術解決方案是一種潤腸粥及其制作方法，所述營養粥的重量組成為：木瓜50g，大米50g，玉米粒50g，花生米30g，核桃40g，燕麥片30g，黃瓜皮30g；所述粥的制作方法為：第一步：把木瓜洗凈切小塊，大米淘洗干凈；第二步：黃瓜去瓤留皮，鍋內放入清水，把大米、木瓜塊和黃瓜皮放入煮沸；第三步：把玉米粒、花生米、核桃放入鍋內，煮制50分鐘。
【專利說明】一種潤腸粥及其制作方法
【技術領域】
[0001]本發明涉及保健【技術領域】，尤其涉及一種潤腸粥及其制作方法。
【背景技術】
[0002]由于現代人優越和快捷的生活環境，導致攝入的食物過于精細，倒是腸道特不到正常的蠕動，導致一些人習慣性便秘的發生，但是單單攝取粗糧，又有口感較差的缺點。
【發明內容】
[0003]所要解決的技術問題是克服現有技術存在的缺陷，提供一種潤腸粥及其制作方法。
[0004]本發明所采用的技術解決方案是一種潤腸粥及其制作方法，所述營養粥的重量組成為:木瓜50g，大米50g，玉米粒50g，花生米30g，核桃40g，燕麥片30g，黃瓜皮30g ;所述粥的制作方法為:
第一步:把木瓜洗凈切小塊，大米淘洗干凈；
第二步:黃瓜去瓤留皮，鍋內放入清水，把大米、木瓜塊和黃瓜皮放入煮沸；
第三步:把玉米粒、花生米、核桃放入鍋內，煮制50分鐘。
[0005]與現有技術相比，本發明所具有的有益效果為:本發明中的木瓜、玉米粒、花生米、核桃、燕麥片和黃瓜皮都具有很好的通便作用，配合其他食材，起到很好的潤腸作用。
【具體實施方式】
[0006]下面結合
【發明內容】
對本發明作進一步說明:
一種潤腸粥及其制作方法，所述營養粥的重量組成為:木瓜50g，大米50g，玉米粒50g，花生米30g，核桃40g，燕麥片30g，黃瓜皮30g ;所述粥的制作方法為:
第一步:把木瓜洗凈切小塊，大米淘洗干凈；
第二步:黃瓜去瓤留皮，鍋內放入清水，把大米、木瓜塊和黃瓜皮放入煮沸；
第三步:把玉米粒、花生米、核桃放入鍋內，煮制50分鐘。
【權利要求】
1.一種潤腸粥及其制作方法，其特征在于:所述營養粥的重量組成為:木瓜50g，大米50g,玉米粒50g,花生米30g,核桃40g,燕麥片30g,黃瓜皮30g ;所述粥的制作方法為:第一步:把木瓜洗凈切小塊，大米淘洗干凈； 第二步:黃瓜去瓤留皮，鍋內放入清水，把大米、木瓜塊和黃瓜皮放入煮沸； 第三步:把玉米粒、花生米、核桃放入鍋內，煮制50分鐘。
【文檔編號】A23L1/29GK103535589SQ201310447148
【公開日】2014年1月29日 申請日期:2013年9月27日 優先權日:2013年9月27日
【發明者】王剛 申請人:王剛